W tradycji mówi się o siedmiu głównych czakrach ułożonych wzdłuż kręgosłupa:
1️⃣ Czakra podstawy (Muladhara) - bezpieczeństwo, stabilność.
2️⃣ Czakra sakralna (Svadhisthana) - emocje, kreatywność.
3️⃣ Czakra splotu słonecznego (Manipura) - siła woli, energia.
4️⃣ Czakra serca (Anahata) - miłość, relacje.
5️⃣ Czakra gardła (Vishuddha) - komunikacja, prawda.
6️⃣ Czakra trzeciego oka (Ajna) - intuicja, mądrość.
7️⃣ Czakra korony (Sahasrara) - duchowość, jedność.

Każda czakra odpowiada za inny obszar życia i razem tworzą system energetycznej równowagi.